Search This Blog

Thursday 15 May 2014

ग्रामगीतेमधील व्यसनविषयीचे विचार- भाग 2


ग्रामगीतेच्या या पाठामधे व्यसनी लोकांची रहाणीमान दाखवले आहे.

उगीच करिती थाटमाट। कपाळी अत्तराचा मळवट। पावडर कंगवा आरसा चिरुट। खिशामाजी।।१०। 

एक विचार प्रणाली असही मानते कि व्यसन हा भावनांचा आणि विचारांचा आजार आहे. कही रुग्ण आपण खुप मोठे आहोत, खुप भव्य संपत्ती असल्याप्रमाणे ते महाग वस्तु खरेदी करतात, भले कर्ज बाजारी होतील पण तरिही फ़ूका पोकळ थाटमाट जपातील, त्यांना लागणाऱ्या आत्यंतिक गरजेच्या वस्तूंमधे त्यांच्या व्यसनसाठी लागणाऱ्या गोष्टींचाहि समावेश होतो। सामान्य व्यक्ती पावडर, कंगवा विसरत नाहीत तसे हे बाहदद्ऱ चिरुट, दारू विसरत नाहीत; व्यसनसाठीचा प्राधान्यक्रम ईथे दिसतो। व्यसनी किती अवलंबित असतात या पदार्थांवर हे दिसून येत. 

व्यसन तोंडाचे खोड़के करी। तेल लाविती वरचेवरी।केश फिरवोनि म्हणती साजरी।दिसतों आम्ही।।११। 
व्यसनाचे दिसून येणारे दुष्परिणाम आणि रुग्णामित्रांची हे दुष्परिणाम लपवण्याची धडपड येथे दिसते. अंगाचा थकवा लपवण्यासाठी उगच चांगली केशरचना करणे, पॉवडर लावणे वा आत खोल गेलेले गाल दिसू नयेत म्हणुन दाढी वाढवण, खोल गेलेले नयन झाकण्यासाठी गौगल लावण सुरु होत. ही तर माझी नवी स्टाईल! अस स्वतःला आणि इतरांना भसवण्याचे प्रयत्न सरु होतात। 

आंग निस्तेज जीर्ण झाले। खरूज गजकर्णादिके भरले। भारी कपडे घालोनी झाकीले। सौंदर्यासाठी।

हळु हळु व्यसनामुळे  शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती कमालीची खालवते। अशावेळी रुग्णामित्र पूर्णतः निस्तेज दिसू लागतो। अन्न जात नाही, आतड्यांचे आजर सुरु होतात, अनेक नव्या आजारांना शरीर जाणू पूरक बनत, मग बाहेरून कितीही डागडुजी केली तरीं सौंदर्य कस बर दिसणार ?

चालताना पढती आढ़या। बोट लावता खाती तनघड़या। बाता करिती बड्या बड्या। आम्ही शौकीन म्हणोनि। 
बहुतेक वेळा व्यसनी व्यक्ती आपल्याला व्यसन नसून तो माझां शौक असल्याचे सांगते, जीवनात सर्व काही अस्ताव्यस्त असतानाही लोकांना बड्या बड्या गोष्टी सांगितल्या जातात। 
दिवसेंदिवस दारू पिण्याची क्षमता वाढते त्याचा परिणाम चलण्यावर, तब्येतीवर इतकच नाही तर भावना आणि विचारांवर सुद्धा ठळकपणे दिसु लागतो। या पुढच्या श्लोकात हेच परिणाम सांगितले आहेत।

रड्यासारखी निघते वाचा। औषधावाचूनि न होय शौच्या। बोटात आँगठया हिरकणीच्या। मिरवोनी काय ?

सतत नशेमधे असल्याने उच्चार स्पष्ट नसतात, नैसरगिक पणे  झोप येणें, पोट साफ़ होण जवळ जवळ बंदच होत, यासाठीसुद्धा व्यसनी व्यक्ती दारूचाच आधार घेते। 


हा पूर्ण पाठ अगदी मोजक्या शब्दात बहुतेक सर्व घटकांवर उजेड पडतो। 



Wednesday 14 May 2014

TO BE OR NOT TO BE: What is the best time to stop drinking?




How true: the above mention quote is really touching isn’t it?

Many of my patients has a confusion in their minds about the right time to quit the drinking. Most of them argue that they want to come out of addiction but not now. I always post them the following question

What is the best time to stop drinking? 

My Answer is

TODAY: Right Now 


No matter how you are physically & mentally? How much you drink? How much you lost as a result of your addiction or using; think about the following points. I am sure it will help you to take a decision.

You may ask why right now? My answer is as below:

1.     Before you get permanent damages:  Think about the gifts or assets of yours you can still preserve. Many addicts they die before they get message of recovery, many addicts they are still suffering but not able to get the message of recovery and many addicts meet with the serious accidents & permanently become handicapped. Before one get the permanent damage it’s wise to come in to recovery/ Stop drinking & using.

2.     No Boundary for recovery: Most of the recovering people expresses that they are leading healthy life physically & emotionally too. If we compare addiction with other serious diseases the fact will come out. The fact is all serious diseases have a boundary to recover; like once you develop heart disease you cannot work rigorously, your physical heath does not allow you to do certain heavy jobs - rigorous exercise, climbing mountains, working physically hard, taking stressful jobs, thrill seeking activities etc. Mental illness also requires continuous efforts & medication still the patients experience the boundary of recovery. Some of the tasks remain difficult or impossible for them- Multi tasking etc.

But with recovering addicts there is absolutely no boundary for recovery,
They can lead a very healthy life without any physical or mental health issues.  

3.     Enjoy recovery more than suffering: The earlier one comes to recovery the more he gets the time to enjoy the recovery. Life is for limited years one need to choose that he wants to spend in the suffering or he want to come out of that and enjoy sober life.

Life doesn’t wait for anyone.  In short, longer the person remains addicted the less time they will have to enjoy sobriety.

4.     Not to hurt more: Longer the person remains in addiction; more they will get hurt people by their behaviour. Soon an addict will lose family, friends, well wishers etc. Value the people you have.  

5.     To Be or Not to Be: Only decision is not enough for recovery one need to act according to the decision. Come out Of this mind set of to be and not to be, don’t kill more time by being confuse. Ask yourself real hard questions & be action oriented. Remember, Logically no one can justify addiction or using.

feel free to give your views

Sheetal